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抗痘的好方法主要有以下几点：

保证睡眠，注意休息，每天要晚上十一点之前入睡，睡足八小时，严禁熬夜，一般只要保证睡眠，就会减少油脂分泌异常的现象，从而就没那么容易长痘痘痘。

同时注意清淡饮食，适当的加上运动，多吃蔬菜、水果，水果蔬菜富含丰富的***C，可以促进胃肠蠕动，加速排泄，揭阳祛i痘，将体内的代谢废物排出体外，减少痘痘的滋生。

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　是哪些原因导致了皮肤敏感?

　　很多年轻人为了美，经常会在面部过度使用化妆品，如粉底、腮红、散粉；眼霜、眼影、眼线、睫毛膏;唇膏、唇彩；防晒霜、隔离霜;爽肤水、润肤水、滋养水;护肤乳、霜;精华液、精华素等，为了清洗这些厚厚的化妆品，就得用各种清洁类产品如卸妆乳、卸妆油、卸妆水、洗面奶强力洁肤，网红祛i痘冰晶OEM，长此以往，皮肤表面的皮脂膜逐渐被***，进而形成了敏感皮肤。

　　另外，很多中青年女性为了***皮肤，会选择一些短期内有明显效果的含多种精华成分的***或去i皱产品或去美容院做这方面的护理，而这种短期内具有较好***或光亮皮肤作用的产品往往有剥脱表皮的作用，长期使用也会造成皮肤角质层变薄进而使皮肤变得敏感。

以前总觉得，长痘痘是青春期的事情，

可经过了这么多年的护肤实践终于明白，

长痘根本不分年龄，也无关肤质。

很多人因为长期长痘痘，

觉得很自卑跟别人说话都不想抬起头，

而且无论在外面玩到多晚，都不敢卸妆。

每每看到男神都想要去表白，

但是脸上的痘痘让我立马变怂。

后喜欢的人不能说，

喜欢的东西不能吃。

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荔延臣秀-解决化脓性面疱，促进伤口愈合，平衡油脂分泌，细致毛孔，有效消除。

荔延臣秀-消印霜层层渗透直达肌底，消除痘痘内部，促进伤口愈合，改善肌肤油脂分泌，痘印。

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祛I痘除了使用产品外，还要配合良好的作息，健康的生活习惯，这样才能有更好的效果哦。